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发布时间：2024-10-05 07:01:48
电脑屏幕高度多少合适
电脑屏幕的高度应该以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症，同时缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生。
此外，操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。座椅的高度最好以膝盖自然弯曲90度或略向前倾，脚平放于地面为宜。
需要注意的是，这些只是常规建议，具体还需要根据个人的身高和舒适度进行调整。
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