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微波炉水果干的制作方法

发布时间：2025-03-27 04:00:39

微波炉自制水果干！简单方便的“通畅”减肥法

1. 将猕猴桃和苹果、香蕉等水果切开，放到烹饪纸上。

2. 在微波炉中（500W）加热1分钟。

3. 换新的烹饪纸，将水果反过来，再加热1分钟。

4. 重复3的步骤。托盘上没有水分即表示完成。

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