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如何快速忘掉一个人

发布时间：2025-04-23 19:00:09

如何快速忘记一个人

如何快速忘记一个人‌？

1.断了联系‌：删除对方的联系方式，能够拉黑的就永远在黑名单里面，既然决定了，那就不要在日后纠缠，这也是在保护自己。

2.转移注意力‌：做自己喜欢的事情，投入到工作和兴趣爱好中，比如听音乐，阅读、运动等，尽量让自己忙碌起来，就会减少时间去想一个人。

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