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发布时间：2024-10-24 15:01:01
苹果跟什么一起蒸比较好
苹果可以跟以下食物一起蒸：
1. 雪梨：苹果和雪梨一起蒸具有清肺热、清肺火、润肺止咳的功效，对秋冬季节保护肺部健康有很大帮助。
2. 胡萝卜：苹果和胡萝卜一起蒸可以降低血压，维持心血管健康，促进血压的稳定。
3. 银耳：苹果和银耳一起蒸可以为身体补充所需的营养物质，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。
4. 山药：苹果和山药一起蒸可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，但需要注意适量食用。
需要注意的是，食用时要适量，避免过量食用导致胃肠道负担加重，出现腹泻、腹痛等不适症状。
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