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发布时间：2023-11-16 11:20:20
参考内容一：
1、首先搜索并下载CrystalDiskInfo，在顶部菜单中选择“功能→高级特征→AAM/APM控制”。
2、在顶部下拉菜单中选择机械硬盘，将下部“高级电源管理”部分，点击“禁用”。关闭CrystalDiskInfo后，机械硬盘应该就不会出现启停卡顿问题了。
3、重启系统，再使用一段时间看看机械硬盘的运行是否已经恢复正常，如未恢复正常，可让CrystalDiskInfo设置为随电脑启动，这样就可以在每次开机后进行自动设置了。注意同时选择“自适应AAM/APM”功能，可以让固态盘和机械盘运行更稳定。
参考内容二：
1. 首先要确定系统启动的引导方式是legacy方式还是UEFI方式，一般的笔记本是UEFI引导方式，具体查看方法为进入BIOS（进入BIOS方式每个品牌的电脑各有不同，请自行百度），BIOS里面的BOOT，有UEFIfirst字样或者legacyfirst字样分别表示为UEFI和legacy引导。
2. 我的笔记本为UEFI引导方式，如果是这种方式就需要你的固态硬盘里面有个EFI分区，用来引导系统启动，如图是能正常启动的固态硬盘，里面有EFI分区，建立EFI分区很简单（我摸索了一下午）
3. EFI分区建立方式：首先将你新买的硬盘经过格式化以后，建立分区时选择GPT分区（切记必须选择GPT分区，如果选择MBR分区，硬盘无法自动建立EFI分区，这样系统启动时就会选择带有EFI分区的机械硬盘启动）
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